Señales de que necesitas fisioterapia y rehabilitación

Muchas molestias comienzan de forma silenciosa: pequeñas tensiones, rigidez o dolores que aparecen en el día a día y que solemos ignorar. En Unión Body Center, en Santa Eugenia (Madrid), contamos con una sala especializada en fisioterapia y rehabilitación pensada para cuidar tu cuerpo, prevenir lesiones y mejorar tu calidad de vida.

Dolor persistente: primera señal de que necesitas fisioterapia y rehabilitación

Si tienes molestias continuas en cuello, espalda, hombros o piernas, puede que tu cuerpo esté pidiendo atención. La fisioterapia y rehabilitación ayuda a:

• Aliviar tensión muscular

• Mejorar la movilidad

• Corregir patrones posturales

• Reducir el dolor crónico o repetitivo
  

No es necesario esperar a que el dolor sea intenso para pedir ayuda.

Rigidez y limitación de movimiento

Sentir que cuesta girar el cuello, agacharse o levantar los brazos es otro indicador claro. La fisioterapia y rehabilitación en Santa Eugenia permite recuperar movimientos sin dolor mediante:

• Terapia manual

• Ejercicios correctivos

• Trabajo de movilidad y estiramientos guiados

Un tratamiento a tiempo evita que estas molestias se vuelvan crónicas.

Sobrecargas por trabajo, estrés o sedentarismo

No solo los deportistas sufren molestias:

• Trabajar muchas horas sentado

• Cargar peso de forma repetida

• Estrés acumulado

• Falta de actividad física
  

Todo ello genera tensiones que la fisioterapia y rehabilitación puede aliviar de manera eficaz.

Recuperación tras una lesión o intervención

Si estás volviendo de una lesión, es fundamental hacerlo con supervisión profesional. Un proceso de rehabilitación adecuado:

• Restaura fuerza y movilidad

• Evita recaídas

• Acelera la recuperación
  

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